Van Burn-out en Paniekaanvallen naar Innerlijke Rust: Mark’s Verhaal
Mark was altijd de man die overal ‘ja’ op zei. Op zijn werk nam hij moeiteloos extra taken aan, voor vrienden stond hij altijd klaar, en zelfs als zijn agenda al vol zat, maakte hij toch nog ruimte vrij. Zijn eigen gevoel? Dat schoof hij continu opzij.
Langzaam begon de druk zijn tol te eisen. Mark sliep steeds slechter. Zijn hoofd bleef ’s nachts maar doorgaan: piekeren over werk, zorgen om anderen, to-do lijstjes die zich maar bleven opstapelen. Overdag raakte hij snel overprikkeld. Een simpel geluid kon hem al uit balans brengen en zijn lontje werd steeds korter, ook naar de mensen die hij liefhad.
Totdat zijn lichaam ingreep. Een bonzend hart, tintelende vingers en een beklemmend gevoel op zijn borst. Mark dacht eerst dat het zijn hart was. Misschien hyperventilatie? Maar de arts vertelde hem dat zijn hart gezond was. Wat hij ervoer, waren paniekaanvallen.
Paniekaanvallen en burn-out gaan vaak hand in hand. Wanneer je jezelf te lang voorbijloopt en je grenzen structureel overschrijdt, kan je lichaam letterlijk op de rem trappen. Een burn-out zorgt ervoor dat je opgebrand raakt, terwijl paniekaanvallen de alarmsignalen zijn die je lichaam geeft om duidelijk te maken dat het genoeg is geweest.
In mijn hypnose programma De Controle Terug hielp ik Mark om écht weer de regie over zijn leven te nemen. We werkten direct in zijn onderbewustzijn, waar de belemmerende overtuigingen opgeslagen lagen. Door deze overtuigingen te resetten, kon Mark oude patronen loslaten en leerde hij niet alleen zijn grenzen te voelen, maar ze ook met vertrouwen aan te geven.
💥 Geen jarenlange trajecten, maar snel, veilig en effectief je burn-out overwinnen. In mijn programma leer je hoe je in een korte tijd jezelf kunt bevrijden.
Het resultaat? Niet alleen je burn-out oplossen, maar je zit ook over het algemeen lekkerder in je vel, omdat oude blokkades zijn opgeruimd. Je ervaart meer energie, meer zelfvertrouwen en een leven dat je weer toelacht.
👉 Herken jij jezelf in Mark’s verhaal? Ik help je graag om snel en effectief de controle terug te pakken en je leven weer in balans te brengen.
👉 Wil je weten of dit jou ook kan helpen? Plan een gratis telefonisch consult
👉 Ontdek hoe anderen hun leven hebben teruggekregen! Lees hier de verhalen van mijn cliënten!
*(Mark is een fictieve naam om de privacy van cliënten te waarborgen.)
