HERKEN JIJ JEZELF HIERIN?

• Je trekt je haren uit zonder dat je het wilt of zelf door hebt.
•  Als je jezelf aan het concentreren bent voel je de drang om aan je haren te draaien en uit te trekken.
•  Je bent bang dat het nooit meer overgaat.
•  Stiekem geeft het je een fijn gevoel.
•  Je voelt je onzeker, gespannen en niet begrepen.
•  Je schaamt jezelf voor de kale plekken en probeert het te verbergen.

WIL JIJ DE CONTROLE WEER TERUG OVER JE LEVEN?
• Wil je stoppen met jezelf verstoppen?
• Zodat jij weer zelfverzekerd door het leven kan gaan.
• Wil je je weer vrij voelen, zonder angst dat mensen het zien?
• Zodat jij een volle bos met haren hebt waar je trots op bent.
• Zodat jij mooie wimpers, wenkbrauwen of baard hebt.
• Zodat je weer rust in je hoofd hebt.
• En wil je écht van dit patroon af?

IK HELP JOU OM VAN DEZE DRANG AF TE KOMEN, ZODAT JE WEER TROTS EN VRIJ KUNT ZIJN.

WAT IS TRICHOTILLOMANIE? (HAREN TREKKEN)

Trichotillomanie is de onweerstaanbare drang om lichaamshaar uit te trekken. Het is een vorm van OCD (obsessieve -compulsieve stoornis).

Dit gebeurt vaak bij haren op je hoofd, wimpers of wenkbrauwen, maar het kan ook gaan om baardharen of zelfs de haren op je armen en benen. Als je hier last van hebt, herken je het misschien wel: je doet het zonder erbij na te denken, tot je opeens beseft dat je alweer bezig bent. Of misschien voel je die ene haar die niet goed zit en móét die eruit. Het is iets waar veel mensen zich voor schamen, maar waar verrassend weinig over wordt gepraat.

HOE ONTSTAAT TRICHOTILLOMANIE?

Het begint vaak op jonge leeftijd. Soms doordat je het gedrag afkijkt van iemand anders – bijvoorbeeld een ouder of broer of zus. Maar vaker ontstaat het uit een behoefte aan rust, controle of veiligheid. Misschien begon het tijdens een stressvolle periode, of juist als reactie op verveling of overprikkeling. En in dat ene moment, toen het trekken aan een haar je even ontspanning gaf, is er in je onderbewustzijn een verbinding gelegd: dit helpt.

Je onderbewustzijn onthoudt die ‘oplossing’. En dus herhaalt het zich. Keer op keer. Tot het een patroon is geworden dat je niet meer bewust kiest, maar automatisch uitvoert. Dat is wat Trichotillomanie zo hardnekkig maakt: je doet het niet omdat je het wilt, maar omdat je systeem denkt dat het nodig is.

En daar ligt ook de sleutel tot verandering.

GEMAKKELIJK, SNEL ÉN EFFECTIEF JE GEDRAG DOORBREKEN

Trichotillomanie lijkt op het eerste gezicht een gewoonte, maar is meestal een diepe, automatische reactie op spanning, stress of onrust. Vaak begint het als iets kleins. Misschien merkte je op een dag dat het trekken aan een haar je even rust gaf. Of controle. En zonder dat je het doorhad, werd dat kleine moment een patroon. Iets dat je lichaam en brein zijn gaan herhalen, juist op momenten dat het lastig wordt.

Veel mensen die bij mij komen zeggen: “Ik wéét dat ik het niet moet doen, maar het lijkt sterker dan mezelf.” En dat is logisch, want het is niet je bewuste keuze. Het is je onderbewustzijn dat jou aanspoort om dit gedrag te herhalen, omdat het denkt dat dit jou helpt.

Hypnose helpt je om toegang te krijgen tot jouw onderbewustzijn het automatische stuk in je brein waar deze negatieve gewoonten en patronen liggen opgeslagen. En daar brengen we verandering aan. Niet door te vechten tegen jezelf, maar door je onderbewustzijn te laten inzien dat dit gedrag niet meer nodig is.

We gaan samen kijken naar wat eronder zit. Wat is de reden dat jij aan je haren trekt? Wat geeft het je op dat moment? Misschien rust, controle of even een gevoel van ontspanning. We onderzoeken welke behoefte erachter zit én wat de onderliggende oorzaak is. Zodra we die helder hebben, kunnen we met hypnose je onderbewustzijn helpen om een nieuwe, helpende reactie te kiezen. Geen trekken meer, maar rust – op een manier die écht bij jou past. En dat verschil voel je vaak al na één sessie.