door lucilleW | Blogs
Stoppen met roken met hypnose: de makkelijke en blijvende oplossing
Een ondernemer die ik heb geholpen om te stoppen met roken had alles wat zijn hart begeerde: een mooi huis, een gezin, zes keer per jaar op vakantie en een bloeiend internationaal bedrijf. Hij was een sociale man, altijd omringd door mensen, en hield ervan om met anderen te sparren en te netwerken. Sport speelde een belangrijke rol in zijn leven – vroeger voetbalde hij fanatiek en ging hij regelmatig hardlopen. Maar de laatste jaren werd dat steeds moeilijker. Zijn conditie ging achteruit, en waar hij vroeger moeiteloos de trap op rende, stond hij nu hijgend bovenaan.
Achter die succesvolle façade schuilde een hardnekkige gewoonte: roken.
Hij had alles wat zijn hartje begeerde. Een mooi huis, een gezin, zes keer per jaar op vakantie en een bloeiend internationaal bedrijf. Hij was een sociale man, altijd omringd door mensen, en hield ervan om met anderen te sparren en te netwerken. Sport speelde een belangrijke rol in zijn leven – vroeger voetbalde hij fanatiek en ging hij regelmatig hardlopen. Maar de laatste jaren werd dat steeds moeilijker. Zijn conditie ging achteruit, en waar hij vroeger moeiteloos de trap op rende, stond hij nu hijgend bovenaan. Achter die succesvolle façade schuilde een verslaving die ook gevoed werd door het nicotine monster : roken.
Hoe het Begon
Hij weet het nog precies. Het fietsenhok achter de school, dat gevoel van spanning en samenzwering. Zijn vriend had sigaretten van zijn vader gejat en daar stonden ze dan. Stoer doen, erbij horen. deze ondernemer nam een trek en moest zo hard hoesten dat de tranen over zijn wangen liepen. Maar opgeven? Geen denken aan. Want de kick dat het verboden was, het gevoel van samenhorigheid, dat was sterker dan het hoesten. En dus rookten ze door, tot het vanzelfsprekend werd.
Later kreeg roken een andere functie. Het gaf een momentje van rust. Even naar buiten met collega’s, een sigaret voor een belangrijk gesprek, een sigaartje bij een netwerkborrel. Het werd een vast onderdeel van zijn dag. Diep van binnen wist hij dat het roken hem helemaal geen rust gaf. Dat het geen ontspanning gaf, maar juist een constante afhankelijkheid creëerde. Het was niet de sigaret die hem rust gaf, het was het opheffen van de verslavingsbehoefte die voor het gevoel van ontspanning zorgde.
Waarom is stoppen met roken zonder hulp zo moeilijk?
Voor de buitenwereld was deze ondernemer een man van staal. Zelfverzekerd, succesvol en altijd in controle. Maar diep van binnen voelde hij zich zwak. Hoe kon hij als ondernemer, die alles wat hij aanraakte in goud veranderde, zich zo laten beheersen door een sigaret? Die constante paniek: *Heb ik nog genoeg sigaretten? Welk tankstation is nog open? Waar kan ik roken? Soms ook stiekem roken. Nog even een laatste sigaretje voor het slapen gaan tijdens de hond uitlaten. *Het was alsof hij gevangen zat in een eindeloze cyclus. En dan de angst: Wat als ik ziek word? Zijn vader had COPD en was eraan overleden. deze ondernemer wist donders goed wat de gevolgen waren. Maar toch bleef hij roken…
Hoe deze ondernemer definitief stopte met roken met hypnose
Door de oude overtuigingen in zijn onderbewustzijn te doorbreken met behulp van hypnose, lukte het hem eindelijk om een NIET-ROKER te worden. En dat voelde anders dan al die keren daarvoor. Geen strijd, geen gemis. Zijn conditie ging met sprongen vooruit, dat nare rokershoestje verdween. Hij ontdekte nieuwe, gezondere manieren om tot rust te komen – manieren die hem écht bevielen.
Maar het allerbelangrijkste? Hij voelde zich vrij. Niet langer afhankelijk van die sigaret. En dat gaf hem een trots gevoel. Hij dacht bij zichzelf: “Had ik maar eerder geweten dat hypnotherapie zo’n krachtig hulpmiddel is om te stoppen met roken zonder moeite.”
Stoppen met roken zonder moeite: wat je nooit besefte
Veel mensen stoppen met de verkeerde mindset. Ze denken dat ze iets heel lekkers opgeven. Dat ze het vol moeten houden. Dat hen iets wordt ontnomen, dat het leven nooit meer dezelfde kleur krijgt of net zo gezellig wordt als ze een niet-roker zijn. En daar zit de crux. Ze blijven vasthouden aan die overtuiging, waardoor stoppen voelt als een gevecht. Maar de echte oorzaak ligt dieper: ze stellen zichzelf de verkeerde vragen.
De verkeerde vragen
Het verschil zit in de vragen die je jezelf stelt. Vragen zoals:
- Waarom lukt het mij niet om te stoppen?
- Waarom is stoppen met roken zo moeilijk?
- Waarom ben ik zo zwak?
- Waarom heb ik geen ruggengraat?
- Wat als ik afkickverschijnselen krijg?
- Waarom ga ik iedere keer weer voor de bijl en val ik steeds terug?
Deze verkeerde vragen zorgen ervoor dat het onderbewustzijn niet alleen bevestiging zoekt voor deze negatieve overtuigingen, maar ook daadwerkelijk antwoorden zal gaan vinden, die deze versterken. Hierdoor wordt stoppen met roken nóg moeilijker en ontstaat er een vicieuze cirkel, een self-fulfilling prophecy waarin falen onvermijdelijk lijkt.
De Oplossing: Stel jezelf de juiste vragen!
De echte verandering begint bij het stellen van de juiste vragen:
- Wat kan ik doen om een NIET-ROKER te worden?
- Welke voordelen zal het mij opleveren als ik een NIET-ROKER ben?
- Hoe trots en zelverzekerd zal ik mezelf voelen als het wel lukt?
- Hoe zal ik mezelf voelen als ik onafhankelijk ben?
- Hoe kan ik op een makkelijke manier stoppen met roken?
- Hoe kan ik zonder afkickverschijnselen stoppen met roken?
- Wat levert het mij op als ik gestopt ben?
- Hoe zal mijn conditie zich verbeteren als ik een niet-roker ben?
Dan zal jouw onderbewustzijn zijn best gaan doen om deze te beantwoorden! Het zal al zijn creativiteit ingaan zetten om manieren te vinden die op een gezonde manier jouw behoeften vervullen. Zodat jij trots op jezelf zult zijn.
Waarom hypnose de sleutel is tot moeiteloos stoppen met roken
Dit is precies wat hypnotherapie voor jou kan beteken. Zodat jij ook vrij door het leven kunt. Hypnose kan je helpen om de oude overtuigingen los te laten en nieuwe, positieve associaties te creëren. De oude gewoontes worden vervangen door de voordelen van een rookvrij leven. Hierdoor wordt stoppen niet alleen makkelijker, maar ook blijvend.
Ben jij klaar om moeiteloos te stoppen met roken?
Blijf je worstelen met stoppen? Voel je je afhankelijk en baal je ervan? Je bent niet alleen. Maar er is een manier die wél werkt. Met mijn methode: Stoppen met roken pakket*, waarin ik hypnotherapie en andere transformerende technieken gebruik, kunt je ook stoppen zonder strijd, makkelijk, veilig en snel.
Wil jij ook moeiteloos stoppen met roken? Neem contact op en ontdek hoe hypnose jou kan helpen om een NIET-ROKER te worden!
Twee manieren om een NIET-ROKER te worden:
1. In de praktijk. Dan krijg je mijn persoonlijke aandacht
2. Via het Online programma. Dan kun je starten wanneer je maar wilt en kun je het volgen in je eigen tijd.
Heb je nog vragen? Neem dan even contact met mij op en plan een gratis vrijblijvend gesprek
of
Bekijk de gratis Masterclass
of
Beluister de afleveringen van mijn podcast, waarin ik je alles vertel over de werking van hypnose en hypnotherapie: De hypnose podcast van Lucille
