Stoppen met Vapen
Veel mensen die willen stoppen met roken, stappen over op vapen (het roken van een e-sigaret). Op het eerste gezicht lijkt dat een gezondere keuze, maar vaak gaat de ene verslaving gewoon over in een andere. Nicotine, de stof die sigaretten zo verslavend maakt, zit ook in veel vapes. Hierdoor blijft de afhankelijkheid bestaan, alleen in een andere vorm. Dit geeft ex-rokers het gevoel dat ze een stap vooruitzetten, terwijl ze eigenlijk dezelfde verslaving in stand houden.
Vapen wordt vaak gezien als een makkelijk alternatief. Het heeft geen stinkende rook en biedt een grote keuze aan smaken, waardoor het minder schadelijk lijkt. Voor veel mensen voelt het alsof ze iets gezonds doen door over te stappen, maar ze blijven afhankelijk van nicotine. Sommige mensen dampen zelfs meer dan ze ooit rookten, simpelweg omdat het makkelijker en aantrekkelijker is.
Dit kan leiden tot zelfbedrog. Rokers vertellen zichzelf dat ze “gestopt” zijn, terwijl ze eigenlijk nog steeds verslaafd zijn. Ze vermijden het echte probleem: het loslaten van nicotine. Het risico is dat ze jarenlang electronische sigaetten blijven roken, zonder ooit volledig vrij te zijn van hun verslaving. Hoewel vapen misschien minder schadelijk is dan roken, is het nog steeds niet gezond en kan het de afhankelijkheid in stand houden. Uiteindelijk is de enige echte oplossing om volledig te stoppen met nicotine.
Ben jij het vapen écht helemaal zat? Het is tijd om er iets aan te doen! Je kunt meteen aan de slag met het Onlineprogramma ‘Stoppen met Vapen’ of neem contact met mij en plan een gratis telefonisch consult of plan een afspraak in mijn praktijk en zet de eerste stap naar een leven zonder verslaving. Samen doorbreken we de cirkel en werken we aan een gezonder, vrijer leven.
