Angst voor Wintersport: Hoe je je vrij kunt voelen op de piste

door lucilleW | Nieuws

Wintersport zonder Angst: Ontdek hoe hypnose je kan helpen

Herken je dit… Je staat bovenaan de berg, de sneeuw kraakt onder je skies, maar je benen willen niet meer. Je hart bonkt in je keel, je ademhaling versnelt. Vooruit durf je niet, achteruit ook niet. Je voelt je gevangen, terwijl de rest van je groep moeiteloos naar beneden suist. En jij? Jij blijft achter met een knoop in je maag.

Of misschien is het de stoeltjeslift. Die schommeling in de lucht, je voeten bungelend boven de afgrond. De angst grijpt je vast. Wat als je er niet uit durft? Wat als iedereen kijkt? Je voelt je bezwaard. De rest van je gezin of vriendengroep geniet volop, maar jij niet. Het hele jaar heb je er tegenop gezien, terwijl zij juist aftelden naar deze vakantie. Je baalt. Waarom lukt het jou niet om gewoon mee te doen?

Waarom ontstaat angst voor wintersport?

Angst komt voort uit ons onderbewustzijn. Het onderbewustzijn bestuurt maar liefst 95% van ons gedrag en reageert vaak op basis van eerdere ervaringen, overtuigingen en ingesleten patronen. Misschien heb je ooit een nare ervaring gehad op de piste, of associeer je hoogtes met gevaar. Deze ervaringen kunnen onbewust worden opgeslagen en telkens opnieuw worden geactiveerd wanneer je geconfronteerd wordt met een vergelijkbare situatie.

Wetenschappelijke onderbouwing van angst

Je brein heeft een soort alarmsysteem, de amygdala, die je beschermt tegen gevaar. Dat is natuurlijk superhandig als er echt gevaar is, maar bij angst voor wintersport slaat dit systeem een beetje op hol. Je staat bovenaan de berg en je brein denkt: “Oh nee, dit is gevaarlijk!” Je lichaam reageert meteen: je hartslag gaat omhoog, je spieren spannen aan, en je bevriest. Het voelt alsof je vastzit, terwijl er eigenlijk helemaal geen echt gevaar is.

Hypnose als oplossing voor wintersportangst

Hypnose is een krachtige methode om direct met het onderbewustzijn te werken. In plaats van te proberen de angst met pure wilskracht te overwinnen, richt hypnose zich op de kern van het probleem.

Lees hier de ervaring van Michelle:

Klaar om zonder angst op wintersport te gaan?

Wil jij dit jaar ontspannen de berg af glijden, genieten van de uitzichten vanuit de stoeltjeslift en vol vertrouwen meedoen met je vrienden of familie? Ik help je om je onderbewustzijn te resetten en je angst los te laten.

Neem vandaag nog contact op voor meer informatie of om direct een afspraak te maken. Laat je niet langer tegenhouden door angst. Je verdient het om volop te genieten van je wintersportvakantie!

Of heb je last van een andere angst, of ervaar je bij andere situaties paniek?
Lees dan eens de andere ervaringen van mijn cliënten, die nu zonder angst door het leven gaan.

Ik help je graag!

Liefs,
Lucille