door lucilleW | Blogs, Stoppen met roken
Dan snap ik je helemaal. Ik zie het zo vaak in mijn praktijk. Mensen die al van alles geprobeerd hebben en toch steeds weer terugvallen. Maar weet je? Het kan echt anders. Hypnose maakt het verschil. Jacqueline is daar het levende bewijs van.
Jacqueline’s verhaal: van zware roker naar vrij leven
“Ik heb ruim 40 jaar gerookt en eindelijk is het mij met behulp van hypnose gelukt om geen behoefte meer te hebben aan het roken,” vertelde Jacqueline me. Ze dacht echt dat ze nooit zou kunnen stoppen. Tot ze bij mij kwam.
Na de sessie zei ze: “Ik vind het zelfs vies als ik mensen zie roken. Het stinkt enorm, en de drang naar een sigaret is helemaal weg.”
En weet je wat het mooie is? Ze denkt er gewoon niet meer aan. Terwijl ze vroeger geen uur zonder kon. Bizar, toch?
Wat ik zo mooi vind aan haar verhaal, is de rust die ze nu ervaart. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Geen gevecht meer in haar hoofd. Geen innerlijke discussie bij een kop koffie of een wijntje. De sigaret is geen optie meer. Ze is vrij.
Waarom hypnose zo goed werkt
Veel mensen proberen te stoppen met roken met pleisters, apps, kauwgum of pure wilskracht. Maar vaak blijft het moeilijk. Waarom? Omdat het onderbewustzijn nog steeds gelooft dat je een roker bent. En zolang dat zo is, blijf je ergens die trek houden.
Door middel van hypnose resetten we je onderbewustzijn. En we maken de voordelen die het niet-roken voor jou heeft belangrijker dan de voordelen die het roken voor jou had. Je hoeft niet meer tegen jezelf te vechten. Er komt rust. En die rust maakt alles zoveel makkelijker.
In mijn praktijk in Nijmegen help ik mensen die al jaren worstelen met roken. Sommigen roken 10 jaar, anderen 30 of zelfs 50 jaar. En toch lukt het, doordat jouw onderbewustzijn je een handje gaat helpen.
Elke sessie is afgestemd op jou. Jouw patronen, jouw gewoontes, jouw manier van denken. Geen standaard aanpak, maar echt maatwerk.
Ook klaar met die sigaret?
Als jij voelt: het is nu klaar, ik wil écht stoppen — weet dan dat het kan. Ook als je al 10, 20 of zelfs 40 jaar rookt. Of als je al tien keer eerder geprobeerd hebt te stoppen.
Jacqueline dacht ook dat het haar nooit zou lukken. En nu? Nu leeft ze rookvrij. Zonder strijd. Zonder trek. Zonder angst dat ze weer terugvalt. Hoe zou dat voor jou voelen?
Gun jezelf die vrijheid. Die rust. Die opluchting.
Je bent het waard. En ik help je daar graag bij.
Ben je benieuwd hoe hypnose jou ook kan helpen? Plan dan een gratis en vrijblijvend telefonisch consult.
door lucilleW | Stoppen met roken
Ik heb ruim 40 jaar gerookt en eindelijk is het mij met behulp van die hypnose gelukt om geen behoefte meer te hebben aan het roken.
Dankzij Lucille al zeven weken een niet roker.
Ik vind het zelfs vies als ik mensen zie roken. Het stinkt enorm, en de drang naar een sigaret is helemaal weg.
Ik denk ook niet meer aan een sigaret, terwijl ik toen ik nog rookte, ik nog geen uur zonder sigaret kon.
Wil je ook van het roken af?
Bel Lucille! Je zult er geen spijt van krijgen.
Het is heerlijk om zonder verslaving door het leven te gaan.
Jacqueline
door lucilleW | Blogs
Stoppen met roken met hypnose: de makkelijke en blijvende oplossing
Een ondernemer die ik heb geholpen om te stoppen met roken had alles wat zijn hart begeerde: een mooi huis, een gezin, zes keer per jaar op vakantie en een bloeiend internationaal bedrijf. Hij was een sociale man, altijd omringd door mensen, en hield ervan om met anderen te sparren en te netwerken. Sport speelde een belangrijke rol in zijn leven – vroeger voetbalde hij fanatiek en ging hij regelmatig hardlopen. Maar de laatste jaren werd dat steeds moeilijker. Zijn conditie ging achteruit, en waar hij vroeger moeiteloos de trap op rende, stond hij nu hijgend bovenaan.
Achter die succesvolle façade schuilde een hardnekkige gewoonte: roken.
Hij had alles wat zijn hartje begeerde. Een mooi huis, een gezin, zes keer per jaar op vakantie en een bloeiend internationaal bedrijf. Hij was een sociale man, altijd omringd door mensen, en hield ervan om met anderen te sparren en te netwerken. Sport speelde een belangrijke rol in zijn leven – vroeger voetbalde hij fanatiek en ging hij regelmatig hardlopen. Maar de laatste jaren werd dat steeds moeilijker. Zijn conditie ging achteruit, en waar hij vroeger moeiteloos de trap op rende, stond hij nu hijgend bovenaan. Achter die succesvolle façade schuilde een verslaving die ook gevoed werd door het nicotine monster : roken.
Hoe het Begon
Hij weet het nog precies. Het fietsenhok achter de school, dat gevoel van spanning en samenzwering. Zijn vriend had sigaretten van zijn vader gejat en daar stonden ze dan. Stoer doen, erbij horen. deze ondernemer nam een trek en moest zo hard hoesten dat de tranen over zijn wangen liepen. Maar opgeven? Geen denken aan. Want de kick dat het verboden was, het gevoel van samenhorigheid, dat was sterker dan het hoesten. En dus rookten ze door, tot het vanzelfsprekend werd.
Later kreeg roken een andere functie. Het gaf een momentje van rust. Even naar buiten met collega’s, een sigaret voor een belangrijk gesprek, een sigaartje bij een netwerkborrel. Het werd een vast onderdeel van zijn dag. Diep van binnen wist hij dat het roken hem helemaal geen rust gaf. Dat het geen ontspanning gaf, maar juist een constante afhankelijkheid creëerde. Het was niet de sigaret die hem rust gaf, het was het opheffen van de verslavingsbehoefte die voor het gevoel van ontspanning zorgde.
Waarom is stoppen met roken zonder hulp zo moeilijk?
Voor de buitenwereld was deze ondernemer een man van staal. Zelfverzekerd, succesvol en altijd in controle. Maar diep van binnen voelde hij zich zwak. Hoe kon hij als ondernemer, die alles wat hij aanraakte in goud veranderde, zich zo laten beheersen door een sigaret? Die constante paniek: *Heb ik nog genoeg sigaretten? Welk tankstation is nog open? Waar kan ik roken? Soms ook stiekem roken. Nog even een laatste sigaretje voor het slapen gaan tijdens de hond uitlaten. *Het was alsof hij gevangen zat in een eindeloze cyclus. En dan de angst: Wat als ik ziek word? Zijn vader had COPD en was eraan overleden. deze ondernemer wist donders goed wat de gevolgen waren. Maar toch bleef hij roken…
Hoe deze ondernemer definitief stopte met roken met hypnose
Door de oude overtuigingen in zijn onderbewustzijn te doorbreken met behulp van hypnose, lukte het hem eindelijk om een NIET-ROKER te worden. En dat voelde anders dan al die keren daarvoor. Geen strijd, geen gemis. Zijn conditie ging met sprongen vooruit, dat nare rokershoestje verdween. Hij ontdekte nieuwe, gezondere manieren om tot rust te komen – manieren die hem écht bevielen.
Maar het allerbelangrijkste? Hij voelde zich vrij. Niet langer afhankelijk van die sigaret. En dat gaf hem een trots gevoel. Hij dacht bij zichzelf: “Had ik maar eerder geweten dat hypnotherapie zo’n krachtig hulpmiddel is om te stoppen met roken zonder moeite.”
Stoppen met roken zonder moeite: wat je nooit besefte
Veel mensen stoppen met de verkeerde mindset. Ze denken dat ze iets heel lekkers opgeven. Dat ze het vol moeten houden. Dat hen iets wordt ontnomen, dat het leven nooit meer dezelfde kleur krijgt of net zo gezellig wordt als ze een niet-roker zijn. En daar zit de crux. Ze blijven vasthouden aan die overtuiging, waardoor stoppen voelt als een gevecht. Maar de echte oorzaak ligt dieper: ze stellen zichzelf de verkeerde vragen.
De verkeerde vragen
Het verschil zit in de vragen die je jezelf stelt. Vragen zoals:
- Waarom lukt het mij niet om te stoppen?
- Waarom is stoppen met roken zo moeilijk?
- Waarom ben ik zo zwak?
- Waarom heb ik geen ruggengraat?
- Wat als ik afkickverschijnselen krijg?
- Waarom ga ik iedere keer weer voor de bijl en val ik steeds terug?
Deze verkeerde vragen zorgen ervoor dat het onderbewustzijn niet alleen bevestiging zoekt voor deze negatieve overtuigingen, maar ook daadwerkelijk antwoorden zal gaan vinden, die deze versterken. Hierdoor wordt stoppen met roken nóg moeilijker en ontstaat er een vicieuze cirkel, een self-fulfilling prophecy waarin falen onvermijdelijk lijkt.
De Oplossing: Stel jezelf de juiste vragen!
De echte verandering begint bij het stellen van de juiste vragen:
- Wat kan ik doen om een NIET-ROKER te worden?
- Welke voordelen zal het mij opleveren als ik een NIET-ROKER ben?
- Hoe trots en zelverzekerd zal ik mezelf voelen als het wel lukt?
- Hoe zal ik mezelf voelen als ik onafhankelijk ben?
- Hoe kan ik op een makkelijke manier stoppen met roken?
- Hoe kan ik zonder afkickverschijnselen stoppen met roken?
- Wat levert het mij op als ik gestopt ben?
- Hoe zal mijn conditie zich verbeteren als ik een niet-roker ben?
Dan zal jouw onderbewustzijn zijn best gaan doen om deze te beantwoorden! Het zal al zijn creativiteit ingaan zetten om manieren te vinden die op een gezonde manier jouw behoeften vervullen. Zodat jij trots op jezelf zult zijn.
Waarom hypnose de sleutel is tot moeiteloos stoppen met roken
Dit is precies wat hypnotherapie voor jou kan beteken. Zodat jij ook vrij door het leven kunt. Hypnose kan je helpen om de oude overtuigingen los te laten en nieuwe, positieve associaties te creëren. De oude gewoontes worden vervangen door de voordelen van een rookvrij leven. Hierdoor wordt stoppen niet alleen makkelijker, maar ook blijvend.
Ben jij klaar om moeiteloos te stoppen met roken?
Blijf je worstelen met stoppen? Voel je je afhankelijk en baal je ervan? Je bent niet alleen. Maar er is een manier die wél werkt. Met mijn methode: Stoppen met roken pakket*, waarin ik hypnotherapie en andere transformerende technieken gebruik, kunt je ook stoppen zonder strijd, makkelijk, veilig en snel.
Wil jij ook moeiteloos stoppen met roken? Neem contact op en ontdek hoe hypnose jou kan helpen om een NIET-ROKER te worden!
Twee manieren om een NIET-ROKER te worden:
1. In de praktijk. Dan krijg je mijn persoonlijke aandacht
2. Via het Online programma. Dan kun je starten wanneer je maar wilt en kun je het volgen in je eigen tijd.
Heb je nog vragen? Neem dan even contact met mij op en plan een gratis vrijblijvend gesprek
of
Bekijk de gratis Masterclass
of
Beluister de afleveringen van mijn podcast, waarin ik je alles vertel over de werking van hypnose en hypnotherapie: De hypnose podcast van Lucille
door lucilleW | Stoppen met roken
Eerlijk gezegd heb ik nooit eerder ervaren hoe eenvoudig niet roken kan zijn. En hoe goed dat voelt. Tuurlijk waren -en zijn er soms heel af en toe nog lastige momentjes. Bijvoorbeeld in combinatie met eten, drankjes en gezelligheid met vrienden. Het gevreesde aankomen in gewicht is redelijk onder controle. Gelukkig!
Sinds 28 november 2024 ben ik een niet roker. Ondanks de Sint en Kerst en Oud & Nieuw periode die vaak samengaat met lekker eten, drinken en samenzijn met vrienden en familie ben ik die periode verrassend goed en makkelijk doorgekomen. Hoewel dat gevreesde triggers waren.
Al met al ben ik dus erg tevreden en blij dat ik met behulp van Lucille me echt een totaal ander, fitter en gezonder, mens voel!
Kortom, 2024 goed afgesloten en 2025 goed gestart.
Jacobien
door lucilleW | Blogs, Stoppen met roken
Veel van mijn cliënten komen naar me toe met de overtuiging dat het simpelweg niet meer mogelijk is om van het roken af te komen. Ze denken dat ze te lang gerookt hebben, dat ze te verslaafd zijn, of dat hun lichaam niet meer in staat is om zich aan te passen aan het leven zonder sigaretten.
Ze hebben het gevoel dat ze een ‘moeilijk geval’ zijn omdat ze al verschillende methodes hebben geprobeerd, van pleisters tot nicotinekauwgom, zonder resultaat.
Dit is een groot misverstand!
Waarom Lukt Het Stoppen Niet?
Roken is niet alleen een lichamelijke verslaving; het is vooral een mentale gewoonte die diep in je onderbewustzijn zit. Dit betekent dat je lichaam misschien wel afhankelijk is van nicotine, maar je onderbewustzijn is het werkelijke obstakel. Als je je onderbewustzijn kunt herprogrammeren, kun je stoppen met roken zonder dat je last hebt van de fysieke en mentale cravings die vaak gepaard gaan met het stoppen.
Veel mensen proberen hun wilskracht in te zetten, maar dit kan vaak leiden tot terugval. Het probleem is dat het stoppen met roken vaak niet alleen een kwestie is van ‘gewoon stoppen’, maar van het veranderen van diepgewortelde gewoonten en overtuigingen. Door het onderbewustzijn te resetten, kunnen deze oude patronen worden doorbroken, zodat je geen behoefte meer hebt aan sigaretten.
Hoe Werkt Het?
Bij hypnose of hypnotherapie werken we met het onderbewustzijn. Dit is het deel van je brein waar al je gewoonten, overtuigingen en gedragingen zijn opgeslagen. Door dit deel van je brein te herprogrammeren, kun je de ongewenste drang om te roken volledig loslaten. Het is een krachtige methode die snel en effectief werkt.
Hypnose helpt niet alleen om de behoefte om te roken te stoppen, maar zorgt er ook voor dat je je gezonder en meer energiek voelt. In plaats van je te concentreren op wat je misloopt zonder sigaretten, leer je nieuwe manieren om met stress om te gaan en plezier te vinden in een gezonde levensstijl.
Wat Kun Je Verwachten?
Als je besluit om de stap te zetten en samen met mij te werken, beginnen we met een gratis telefonische kennismaking. Dit gesprek helpt mij om te begrijpen waar je precies tegenaan loopt en welke aanpak het beste voor jou werkt. Geen verplichtingen, geen druk, gewoon een gesprek om te kijken of hypnose de juiste oplossing voor jou is.
Na dit gesprek kun je besluiten of je verder wilt gaan om een NIET ROKER te worden. Dit is mogelijk via het online programma of bij mij in de praktijk. Als je besluit de reis naar een rookvrij leven te maken versteld staan van hoe snel je je nieuwe leven als niet-roker zult ervaren!
Waarom Wachten?
Elke dag dat je blijft roken, blijft je lichaam blootgesteld aan schadelijke stoffen die je gezondheid aantasten. Het is nooit te laat om van roken af te komen en je gezondheid weer terug te winnen. Jij hebt de kracht om je eigen leven te veranderen, en ik ben hier om je te helpen die eerste stap te zetten.
Wacht niet langer! Plan vandaag nog een gratis gesprek met mij in via de onderstaande link en ontdek hoe jij eindelijk een niet-roker kunt worden en zodat je nooit meer snakt naar een peuk. Maar gezond, onafhankelijk en trots door het leven gaat.
Plan een Gratis telefonisch consult
