door lucilleW | Blogs, Nieuws
Veel mensen die vastlopen in hun leven door trauma, verdriet of innerlijke blokkades zoeken naar een manier om écht verder te komen. Vaak blijkt dat het antwoord niet alleen ligt in het bewuste denken, maar juist in het onderbewustzijn. Daar ligt de kracht van hypnose bij trauma: een methode die je helpt om op diep niveau verandering te creëren.
In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe krachtig hypnose werkt bij diepgewortelde blokkades en trauma. Daarom werk ik met maatwerktrajecten — geen one-size-fits-all oplossing, maar begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen, wensen en agenda. Zo krijg jij de ruimte en ondersteuning om weer de regie over je leven terug te pakken.
In deze blog lees je hoe Ellis, iemand die al eerder therapieën volgde, uiteindelijk écht verder kwam dankzij hypnose – en hoe een persoonlijk afgestemd traject voor haar het verschil maakte.
Waarom hypnose bij trauma werkt
Trauma’s en diepgewortelde overtuigingen zijn opgeslagen in je onderbewustzijn, niet in je bewustzijn. Je kunt misschien wel begrijpen waar je pijn of verdriet vandaan komt — je weet wat er gebeurd is, en waarom je nu ergens last van hebt. Maar dat betekent nog niet dat het opgelost is.
Inzicht ontstaat in het bewustzijn. Echte verandering gebeurt in het onderbewustzijn.
En juist daar maakt hypnose het verschil. Het helpt je om datgene wat je al wéét, ook echt te doorvoelen, verwerken en loslaten. Hypnose biedt toegang tot het onderbewustzijn, waar de diepere lagen van jouw ervaringen liggen opgeslagen. Niet alleen praten over het probleem, maar het ook echt van binnenuit transformeren.
Daarom merken veel van mijn cliënten dat hypnose bij trauma veel sneller en dieper effect heeft dan ze eerder ervaarden.
Ellis deelt haar ervaring
“In het verleden heb ik al eens eerder kennisgemaakt met hypnotherapie. Voor mij persoonlijk is dat de beste therapie. Bij ‘gewone’ therapievormen raak je aan de praat en het blijft ook bij praten. Bij hypnotherapie is dat echt anders. Je gaat de diepte in, je onderbewustzijn wordt aangesproken. Er zit daar veel opgeslagen.”
“Wil je echt van je trauma’s en verdriet af, het gevoel gevangen te zitten of welk probleem ook, waardoor je niet verder komt, dan kan Lucille je absoluut (op weg) helpen. Zij is jouw ruggensteun en steun en toeverlaat tijdens het hele traject dat je volgt.”
“Veel ga je ook zelf doen, ontdekken en ervaren! Weliswaar is Lucille niet fysiek aanwezig zoals bij de ‘gewone’ therapievormen, maar ze is altijd in de buurt wanneer nodig!”
“Nogmaals, ik persoonlijk vind het de meest effectieve therapie die er bestaat. Het heeft mijn leven in ieder geval een stuk verrijkt en mooie en waardevolle inzichten gebracht, waardoor ik weer verder kan, mede dankzij Lucille!”
De kracht van hypnose bij het verwerken van trauma
Wat Ellis beschrijft, is wat veel mensen ervaren tijdens een persoonlijk traject: diepgaand inzicht, emotionele bevrijding en weer ruimte om vooruit te kunnen. Doordat ik hypnotherapie combineer met andere methoden zoals NLP, coaching en IEMT, wordt het proces nog krachtiger en effectiever. Je voelt niet alleen verandering, je leert die ook daadwerkelijk te verankeren en toe te passen in je dagelijks leven.
Het is geen standaardproces, maar een zorgvuldig afgestemde begeleiding waarin jij zélf de verandering aanbrengt — van binnenuit.
Ik help je om dat proces in gang te zetten — zodat jij weer kunt leven vanuit rust, vertrouwen en innerlijke kracht.
Herken jij jezelf in Ellis?
Draag jij nog onverwerkt trauma met je mee, waar je maar niet los van lijkt te komen?
Loop je vast in verdriet, oud zeer of beperkende patronen?
Weet dan dat je hier niet mee hoeft te blijven lopen. Hypnose kan je helpen om los te komen van wat je tegenhoudt en ruimte te maken voor verandering.
📞 Plan een gratis telefonisch gesprek en ontdek of hypnose jou kan helpen bij het verwerken van trauma, verdriet of innerlijke blokkades.
👉 Plan hier je gratis gesprek
door lucilleW | Blogs, Nieuws
Stoppen met roken na 50 jaar met hypnose: het verhaal van Paul
Na tientallen jaren gerookt te hebben, lijkt stoppen vaak een onmogelijke opgave. Zeker als eerdere pogingen zijn mislukt. Maar wat als er toch een manier is die werkt? Paul, een man die meer dan 50 jaar een zware roker was, deelt zijn indrukwekkende verhaal. Dankzij hypnose is hij inmiddels meer dan een maand rookvrij – en dat bevalt hem fantastisch.
Alles al geprobeerd… en dan toch dit
Zoals zoveel rokers had Paul al verschillende pogingen gedaan om te stoppen. Pillen, pleisters, cold turkey – niets werkte op de lange termijn. Hij had zich er eigenlijk bij neergelegd dat hij zijn hele leven zou blijven roken. Tot een vriendin hem tipte over hypnotherapie bij mij, Lucille van Hypnose-Nijmegen.
“Na 50 jaar zware roker te zijn geweest en na diverse vruchteloze pogingen om er mee te stoppen, had ik al de moed opgegeven dat het me ooit zou lukken…” – Paul
Hypnose: een reset voor je onderbewustzijn
Waar veel methodes zich richten op wilskracht, pakt hypnose iets anders aan: het onderbewustzijn. Roken is vaak een gewoonte die diep verankerd zit. Met hypnotherapie resetten we die patronen, zodat je zonder strijd of hunkering afscheid kunt nemen van de sigaret.
Paul ging ervoor. En al na één sessie voelde hij verschil. Geen paniek, geen stress, geen constante drang. Het lukte hem om te stoppen – eindelijk.
“Mede door haar hulp ben ik inmiddels meer dan een maand een niet-roker en dat bevalt fantastisch!”
Rookvrij met vertrouwen in de toekomst
Het mooiste van alles? Paul voelt zich zeker dat dit blijvend is. Want hypnose heeft niet alleen zijn gedrag veranderd, maar ook zijn overtuiging: hij gelooft nu dat hij een niet-roker is. En dat maakt alle verschil.
“Met alle steun van haar heb ik er alle vertrouwen in dat ik ook de rest van mijn leven een niet-roker blijf.”
Herken jij jezelf in het verhaal van Paul?
En wil je ook graag een niet-roker worden?
📞 Plan dan een gratis telefonisch gesprek en ontdek of hypnose jou ook kan helpen om voorgoed te stoppen met roken.
👉 Plan hier je gratis gesprek
Want het is nooit te laat om de knop om te zetten. Ook voor jou is er een rookvrij leven mogelijk.
door lucilleW | Algemene ervaringen, Angst - Fobie - Paniekaanvallen
In het verleden heb ik al eens eerder kennisgemaakt met hypnotherapie.
Voor mij persoonlijk is dat de beste therapie.
Bij “gewone” therapievormen raak je aan de praat en het blijft ook bij praten. Bij hypnotherapie is dat echt anders. Je gaat de diepte in, je onderbewustzijn wordt aangesproken. Er zit daar veel opgeslagen.
Wil je echt van je trauma’s en verdriet af, het gevoel gevangen te zitten of welk probleem ook, waardoor je niet verder komt, dan kan Lucille je absoluut (op weg) helpen.
Zij is jouw ruggensteun en steun en toeverlaat tijdens het hele traject die je volgt.
Veel ga je ook zelf doen, ontdekken en ervaren!
Weliswaar is Lucille niet fysiek aanwezig zoals je bij de “gewone” therapievormen, maar ze is altijd in de buurt wanneer nodig!
Nogmaals, ik persoonlijk vind het de meest effectieve therapie die er bestaat.
Het heeft mijn leven in ieder geval een stuk verrijkt en mooie en waardevolle inzichten gebracht, waardoor ik weer verder kan, mede dankzij Lucille!
Ellis de Haas
door lucilleW | Stoppen met roken
Na 50 jaar zware roker te zijn geweest en na diverse vruchteloze pogingen om er mee te stoppen, had ik al de moed opgegeven dat het me ooit zou lukken om te stoppen.
Maar dankzij een tip van een vriendin kwam ik bij Lucille terecht en mede door haar hulp ben ik inmiddels meer dan een maand een niet-roker en bevalt fantastisch!
Alleen was het me waarschijnlijk niet gelukt. En met alle steun van haar heb ik er alle vertrouwen in dat ik ook de rest van mijn leven een niet-roker blijf.
Paul van Oers
door lucilleW | Blogs, Nieuws
Voor wie leeft met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), zijn de fysieke klachten vaak al vervelend genoeg. Maar wat veel mensen niet zien of begrijpen, is hoe deze klachten kunnen uitgroeien tot iets veel groters: de angst voor de angst.
Wat als ik onderweg naar het toilet moet en het niet red?
Wat als ik geen wc kan vinden?
Wat als anderen iets merken?
Langzaam maar zeker wordt het niet alleen je buik die onrustig is, maar ook je hoofd.
De onzichtbare last van controle en vermijding
Misschien herken je het wel: je gaat niet meer zomaar de deur uit. Alleen nog als je zeker weet waar de dichtstbijzijnde wc is. Je plant je dag rondom “veilige” plekken. Feestjes, uitjes, of spontane afspraken worden stressvolle gebeurtenissen of zelfs helemaal vermeden. Je wereld wordt kleiner. De vrijheid die voor anderen vanzelfsprekend is, voelt voor jou als een risico.
En het meest frustrerende? Soms zijn de klachten fysiek best te hanteren — maar de angst dat het misgaat, is wat je vasthoudt.
Angst voedt zichzelf
De angst voor een nieuwe aanval zorgt voor stress. En die stress… die triggert juist de klachten waar je bang voor bent. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht: je denkt vooruit, bedenkt rampscenario’s, probeert controle te houden — en juist daardoor verlies je je vrijheid.
Dit wordt ook wel anticipatie-angst genoemd. Niet de angst zelf is het grootste probleem, maar de angst dat je weer angst zult voelen. En dát maakt het verlammend.
Hypnose als bevrijdende doorbraak
Voor veel mensen voelt het alsof ze er maar mee moeten leren leven. Dat ze “het maar moeten accepteren”. Maar wat als het ook anders kan?
Wat ik in mijn praktijk zie — en wat ook uit de ervaring van cliënten blijkt — is dat hypnose op diep onbewust niveau verandering kan brengen. Niet door je klachten weg te praten, maar door de angststructuur die je gedrag en gedachten aanstuurt los te maken.
Zoals één cliënt het verwoordde:
“Na drie sessies was ik van die constante angst af. Ik durf weer gewoon de deur uit, zonder dat die onrust aan me knaagt.”
En misschien nog wel belangrijker: vijf jaar later heeft diegene nog steeds geen terugval gehad.
Je bent niet gek. En je bent niet alleen.
Angst voor de angst is een reëel en zwaar probleem. Maar het is geen blijvend vonnis. Als je jezelf hierin herkent, weet dan dat er manieren zijn om die cirkel te doorbreken. En dat er niets mis met je is. Je onderbewuste probeert je te beschermen — alleen op een manier die je nu belemmert.
Het goede nieuws? Die oude patronen kun je herprogrammeren. Je hoeft het niet alleen te doen.
✨ Klaar om weer vrij te leven?
Je bent niet de enige — en je hoeft het niet alleen te doen.
Er zijn manieren om de vicieuze cirkel van angst en controle te doorbreken.
👉 Lees hier nog meer ervaringen
👉 Neem vrijblijvend contact op en ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen
Warme groet,
Lucille
