Alcohol was een soort dagelijkse metgezel geworden
Hoe hypnotherapie mij hielp om mijn drankgedrag te doorbreken
In de loop der jaren was mijn alcoholgebruik steeds meer toegenomen, totdat het op een gegeven moment voor mij normaal was om elke dag een paar wijntjes te drinken. Dit leek in eerste instantie onschuldig, maar het voelde niet goed. Ik wist dat het mijn leven beïnvloedde, maar op de een of andere manier was ik niet in staat om er iets aan te doen. Alcohol was een soort dagelijkse metgezel geworden die ik niet makkelijk kon loslaten.
Het was een vicieuze cirkel: hoewel ik wist dat het niet goed voor me was, was ik niet in staat om het alleen te doorbreken. Dat was het moment waarop ik iemand sprak die, met behulp van hypnotherapie, was gestopt met roken. Het idee van hypnotherapie trok mijn aandacht, en ik besloot de website van Lucille te bezoeken, een therapeute die ik aanbevolen kreeg. Wat ik daar las, raakte me. De ervaringen van anderen waren zo herkenbaar, en ik voelde dat ik misschien de steun en begeleiding nodig had die zij hadden ontvangen.
Ik besloot contact op te nemen en was aangenaam verrast dat ik snel terecht kon voor een afspraak. Het eerste contact met Lucille was ontzettend prettig. Ze luisterde zonder oordeel en gaf me het gevoel dat ik volledig eerlijk kon zijn over mijn drankgebruik. Dit was een verademing, want ik had al die tijd het gevoel gehad dat ik in mijn eentje met mijn probleem worstelde.
Wat mij direct opviel, was de manier waarop hypnotherapie mij hielp om anders naar mijn gedrag te kijken. Ik kreeg niet alleen inzicht in mijn patronen, maar kreeg ook concrete tools aangereikt om het alcoholgebruik te verminderen. Een van de belangrijkste hulpmiddelen in het traject waren de hypnoseprogramma’s die Lucille voor me maakte. Deze oefeningen helpen me dagelijks om mijn gedachten te herprogrammeren en mijn verlangen naar alcohol te verminderen.
Met elke sessie merkte ik dat mijn afhankelijkheid afnam. In het begin leek het nog een beetje onwerkelijk, maar naarmate het traject vorderden, merkte ik echt verschil. Ik had meer controle over mijn keuzes en het dagelijkse verlangen naar een drankje verdween langzaamaan. Nu, met de tools die ik heb gekregen, voel ik me in staat om verder te gaan in dit proces en mijn doel om mijn drankgedrag nog verder te beperken te realiseren.
Dit was voor mij geen eenvoudige of snelle oplossing, maar hypnotherapie heeft mij de kracht en de inzichten gegeven om het op mijn eigen tempo aan te pakken. Het is geen magische oplossing, maar het heeft me wel geholpen om een nieuwe, gezondere relatie met alcohol te ontwikkelen.
Ik ben Lucille enorm dankbaar voor haar steun, haar geduld en de effectieve methode die zij gebruikt. Het heeft mijn leven al positief veranderd, en ik ben ervan overtuigd dat ik met haar hulp het laatste stuk van mijn reis ook zal kunnen maken.
Dank je wel, Lucille, voor alles wat je voor me hebt gedaan!
Hartelijke groetjes,
M
