Één verkeerde opmerking, een blik, een lach kan al funest zijn. Misschien helemaal niet zo bedoeld. Maar bij jou kwam het op dat moment binnen als een bom.
Je voelde je voor schut staan en je kon wel door de grond zakken. Voor jouw gevoel keek iedereen naar je en lachte je uit.
Of de leraar(es) gaf je het gevoel dat jouw antwoord of jouw vraag, dom was.
Het schaamrood steeg je naar je kaken. Voor je gevoel kleurde je van je kruin tot aan de puntjes van je tenen. Het zweet brak je uit en je was bang om de controle te verliezen. Je kon wel door de grond zakken. En je wilde maar één ding: WEG! Weg uit de situatie. Compleet verdwijnen.
De angst voor de angst is geboren …
De volgende keer laat je het wel uit je hoofd om spontaan je vinger op te steken en antwoord te geven op een vraag. Laat staan dat je jezelf vrijwillig opgeeft om een presentatie te houden.
Je bent doodsbang om weer de controle te verliezen. Om te gaan blozen, trillen, zweten, stotteren, het in je broek te doen of een black out te krijgen.
Je schaamt jezelf zo, dat je dit ook aan niemand durft te vertellen. Je wordt steeds stiller en meer teruggetrokken. Van de eens zo spontane en levensluchtige persoon die je ooit was is weinig meer over. Je kijkt wel uit om weer opnieuw in zo’n ‘levensbedreigende situatie’ te komen. Dat is natuurlijk niet werkelijk zo, maar jouw Onderbewustzijn denkt van wel.
Die wil jou, koste wat het kost beschermen en weerhouden om jezelf ooit nog zo ontzettend rot te voelen.
Je gaat dan situaties vermijden.
Je laat hele mooie kansen in je werk liggen.
Je durft die promotie niet te pakken omdat je dan bang bent om te moeten presenteren
Je durft je zegje niet te doen tijdens een vergadering
In een groep durf je niet vrij uit te spreken en je grenzen aan te geven. Je raakt steeds meer je spontaniteit kwijt.
Dit was ook het probleem van Janneke. Lees hieronder haar verhaal:
Ik maak me niet meer druk over mijn bloosangst of hoe iemand mij ziet
Na 1 hypnotherapie sessie bij Lucille van Woerkom merk ik dat ik ontspannen ben en me niet meer druk maak of ik ga blozen of over hoe iemand mij ziet. Dat geeft rust.
Ik durf opeens dingen wat ik achteraf pas opmerk.
Ik durf in een les iets te zeggen, ik kom meer voor mezelf op en kan iemand in de ogen kijken zonder dat ik me wil verstoppen.
Soms voel ik me volwassener. Dat zag mijn moeder ook.
Ik kan helemaal mezelf zijn en vanaf hier vrijer mijn keuzes maken.Janneke (18 jaar)
Heb jij ook last van belemmerende overtuigingen? Ervaar jij triggers die je in het dagelijkse leven klein houden? Die ervoor zorgen dat je niet je volle potentie benut?
Zou jij ook graag weer onbevangen in het leven willen staan en echt genieten van je leven?
Plan dan een gratis gesprek met mij in en samen bespreken we de mogelijkheden.