En dan BAM! Dan is het te laat

En dan BAM! Dan is het te laat

Ik ben bij Lucille terecht gekomen toen ik flink met mijzelf in de knoop zat. Het was voor mij heel fijn dat de sessies telefonisch konden, omdat ik vanwege angsten niet naar Nijmegen durfde te rijden.

Wat ik nodig had was een therapeut die durfde eerlijk te zijn tegen mij, die mij niet naar de mond praatte.
Lucille beloofde mij de spreekwoordelijke ‘schop tegen de kont’ te geven wanneer dat nodig zou zijn. Dat bleek nodig en achteraf wenselijk.

Ik doorzag door eerdere therapie mijn probleem. Ook wist ik wat ik moest zeggen om niet tot de pijnlijke kern te hoeven komen.

Lucille durfde het aan om door de door mijzelf gemaakte barrières heen te breken, waardoor ik eindelijk de stappen maakte die nodig waren om te kunnen groeien.

Ik startte met een hulpvraag, maar heb achteraf bezien gewerkt aan alle belemmerende bagage die daar nog vóór lag. Hiermee heb ik mijn basis versterkt waardoor ik vol vertrouwen zelfstandig verder kan ontwikkelen.

Ik kan mij echter voorstellen dat ik af en toe een apk- afspraak zal boeken om in de goede richting te blijven gaan, al is het alleen om de waarderende woorden te horen voor de stappen die ik nu zelf kan maken!

Martin

Happy New Year!

Happy New Year!

Happy New Year!
Ik wens je alle goeds, gezondheid, hoop, dankbaarheid, liefde, geduld, verdraagzaamheid, vrolijkheid, geluk en heel veel lol voor 2022!
Liefs, Lucille x
Tientallen ziekenhuizen verwijzen hun patiëntjes naar hypnotherapeut.

Tientallen ziekenhuizen verwijzen hun patiëntjes naar hypnotherapeut.

Inmiddels verwijzen tientallen ziekenhuizen, ook academische, hun patiëntjes naar de hypnotherapeut.
De effectiviteit is hiervan wetenschappelijk aangetoond, aldus Marc Benning; UMC-arts en hoogleraar maag-, darm- en leverziekten bij kinderen.
Met vijf a zes behandelingen van een hypnotherapeut raakt 85 procent van de kinderen verlost van de buikpijn. ‘Met de traditionele aanpak met diëten en pillen is dat 25 procent.
Medische hypnose bij onverklaarbare buikpijn bij kinderen staat in de richtlijn van medische specialisten.

Bij medische hypnose moet u zich overigens geen wilde taferelen voorstellen met zwaaiende horloges; de patiënt ligt rustig op een onderzoekstafel in diepe concentratie en leert fysieke en emotionele processen te beïnvloeden.

Bij chronische pijn krijgen patiënten in het Radboudumc en de Sint Maartenskkliniek in Nijmegen als het maar enigszins kan eerst een behandeling zonder pillen of prikken, zoals visualisatietechnieken en ontspanningsoefeningen.

Artikel Volkskrant maart 2021

Hypnose helpt moeilijke eters

Hypnose helpt moeilijke eters

Hypnose zorgt ervoor dat moeilijke eters eindelijk eten proeven waarvan ze eerst gruwelden.
Vooral de structuur van veel groenten, fruit, rauwkost en broodbeleg zoals kaas, stond hen zo tegen dat ze het gewoon niet konden eten.
Voor heel veel mensen is het een groot probleem om veel dingen niet te lusten.
Vaak gaan ze dan dingen uit de weg die voor andere mensen heel normaal zijn.
– Denk bijvoorbeeld aan niet spontaan uiteten kunnen gaan.
– Bij iemand blijven eten.
– Tijdens een vergadering of bijeenkomst niet een belegd broodje kunnen eten. Je weet maar nooit wat er allemaal op zit.
– Spontaan met je vrienden/ vriendinnen een dagje weg.
– Altijd maar je eigen eten van thuis meenemen.
– De schaamte om te zeggen dat je iets niet lust.
– De angst om lastig en een zeurpiet gevonden te worden.
– Heel eenzijdig eten wat ook kan leiden tot overgewicht.

Ben je benieuwd naar het filmpje? Kijk dan eens op mijn YouTube kanaal : Hypnose-Nijmegen

Dankbaar dat ik heel veel mensen hiermee mag helpen. 🙏
Liefs, Lucille x
Angst voor paardrijden de baas

Angst voor paardrijden de baas

Angst bij paardrijden komt vaak voor onder ruiters.

Slechts één gebeurtenis kan al voldoende zijn om deze angst te veroorzaken. Bijvoorbeeld:

Het paard schrikt tijdens een buitenrit, of tijdens een wedstrijd. Het paard bokt, je verliest de controle en je komt ten val.

De volgende keer dat je weer op je paard stapt, kan deze gebeurtenis je nog steeds angst inboezemen. Je voelt je gespannen, je hartslag is hoog, je hebt misschien wel last van zweethanden en buikpijn.

Zeer waarschijnlijk, voelt jouw paard, jouw spanning. En gaat hierop reageren, dat er wel iets heel engs moet gaan komen. En BAM, dan is het cirkeltje weer rond.- De angst zal dan vaak alleen maar erger worden.

Vaak gaat dan het plezier in het paardrijden helemaal verloren, omdat angst en spanning de boventoon voert.

Soms wordt de angst zo erg, dat men besluit om helemaal te stoppen met de sport…

STOP – HYPNOSE HELPT!

Dit lieve berichtje stuurde Leonie mij.
Na slechts één hypnose sessie, kan ze, zonder angst, weer lekker genieten van het paardrijden.

‘Hoi Lucille,
Ik heb nog een beetje spanning gevoeld maar wel super lekker gereden. Waar ik eerst opstapte zag ik overal beren op de weg. En nu ging ik rijden met we zien wel hoe het gaat en wat er gebeurt.
Betsie was er ook blij mee!
Super bedankt!

Groetjes Leonie’

Ik help ruiters en amazones om weer lekker stevig in het zadel te zitten. Wil jij dit ook? Weer genieten van het paardrijden en de vrijheid weer ervaren?

Ook jou help ik graag.

Liefs, Lucille x